Ucretsiz Mp3 Indirme Sitesi

Hayatımız da müzik duygu ve hayallerini ifade vasıtalarından biridir daha tarihin başladığı anda müzikte hayatımıza girdi. Çeşitli duygular sevinçlerini, ya da kederlerini belli etmek için müzikten faydalanmışlardır. Ve artık bizim hayatımızda yer almaktadır.  Cep müzik indir ile istediğin müzikleri istediğiniz gibi indirip istediğiniz müzikleri dinleme şansını yakalayacaksınız. Cep telefonunuza istediğiniz müzikleri yükleyip istediğiniz an dinleye bileceksiniz.  Sayfamızda son eklenen müzikleri görüp onlarımda dinleme ve müzik indir me şansını yakalayacaksınız. Müzik istek yap sayfası ile yapacağınız isteklerinizi bekleye bilirsiniz. Ve yirmi dört saat içinde mp3leriniz eklenmiş olacaktır. Ve başka bir avantaj olmakla beraber birden fazla mp3 istek yapabilirsiniz.  Ve bu sayede artık istediğiniz müziklere istediğiniz mp3 indire bilirisiniz. İstediğiniz yerde istediğiniz anda artık Cep müzik indir sizin için bir telefon kadar uzak. Artık tek tek müzikleri arayarak tek tek indirmeye uğraşmadan zaman kaybı yaşaman o anda istediğiniz müzikleri indirebilmeye sahip olacaksınız. Telefonunuza dilediğiniz gibi dilediğiniz kadar müzikleri indirebilecek ve sınırsız şekilde dinleyebileceksiniz. Duygularınızı şarkılarla ifade etmek çok daha kolay ve çok daha basittir. Cep müzik indir programı ile anında istek parçalar elinin altında ve indirmek bir o kadar da kolay tek işlem ile farklı farklı sayfalara girmeden tek sayfada hem dinleyip hem de beğendiğin parçayı o an indirerek en kısa zamanda halletmiş olacaksınız.

Mp3 Indirmek Icin Dogru Secim

Bilindiği gibi birçok kişi cep telefonlarından müzik dinlemekten keyif almakta ve bu sebeple sitemize gelerek cep müzik indir hizmetimizi kullanmaktadırlar. Sitemiz insanların istedikleri tüm şarkıları istedikleri zaman dinleyebilmeleri için özel olarak hazırlanmıştır. Bu alanda birçok kişinin tek seçimi olan sitemiz özellikle en popüler şarkıları hızlı bir şekilde arşivine ekleyerek insanların müzik dünyasını yakından takip etmelerini de sağlayabilmektedir. Uzun zamandan bu yana müzik severlerin değişmez adresi haline gelmiş olan sitemizde her zevke hitap eden şarkılar bulmak mümkündür. Özellikle herkesin kullanabileceği basit tasarımı sayesinde işlemler kolay ve hızlı ilerleyebilmektedir. Bugüne kadar çok sayıda ziyaret alan sitemiz özellikle diğer mp3 indirme siteleri arasında son derece saygın bir yer edinmeyi de başarmıştır.

Cep telefonları ile günün her saatinde ziyarete açık olan sitemiz aranan şarkıların daha hızlı bulunabilmesi için site içi arama hizmeti de vermektedir. Sevdikleri sanatçıların şarkılarına her an kolay bir şekilde ulaşmak isteyen insanlar sitemize gelerek bu amaçlarına kolay bir şekilde ulaşabilmektedirler. Benzeri sitelere göre çok daha geniş bir arşive sahip olan sitemiz özellikle kategorize edilmiş içeriği ile insanların aradıkları şarkıları çok daha kolay bulabilmelerine olanak tanımaktadır. Birçok kullanıcısı ve sürekli genişleyen içeriği ile gelişmekte olan sitemiz özellikle mobil mp3 indir hizmeti sayesinde birçok kişi tarafından takdir görmektedir. Sizde en kısa zamanda sitemize gelin ve hizmetlerimizden faydalanın.

Aninda Dilediginiz Sarkiyi Indirin

En çok müzik indirme işlemi gerçekleştiren Tubidy, müzik severlere doyasıya müzik keyfi sağlıyor. En beğenilen şarkıları kolayca indirebilirsiniz. Ücretsiz olarak gerçekleştirebileceğiniz indirme işlemini kolayca yapabilirsiniz. En hit şarkıları kolay indirebilir ve dinleyebilirsiniz. Ayrıca çıkan en yeni şarkıları takip edebilirsiniz. Dilediğiniz şarkıları anda bulabilir ve indirebilirsiniz. Tubidy ile dilediğiniz şarkıyı telefon, bilgisayar ya da mobil cihazlarınıza indirebilirsiniz. MP4 özelliğiyle de şarkıları videolu dinleyebilir ve indirebilirsiniz. Sizler de en sevdiğiniz sanatçıların şarkılarını kolayca indirebilirsiniz. En beğenilen şarkılarla, siz müzik severler anında dilediğiniz şarkıyı dinleyebilir ve indirebilirsiniz.

Tubidy müzik indir ile her tarz müziği anında bulabilir ve indirebilirsiniz. En beğenilen pop, caz, rock, metal, klasik müzik ile anında her şarkıyı bulabilir ve anında indirebilirsiniz. Ulaşılması en zor şarkıları bile kolaylıkla indirebilirsiniz. Sizlerde müzik tarzınıza uygun en hit ve en beğenilen şarkıları dinleyebilir ve indirebilirsiniz. Her tarz müziğe sitemiz aracılığı ile kolayca ulaşabilirsiniz. Yerli şarkılarımızın yanında zevkinize uygun tüm yabancı şarkıları da bulabilirsiniz. En hit yabancı şarkıları da en kolay şekilde indirebilirsiniz. Sitemizi ziyaret ederek dilediğiniz şarkıyı Tubidy mp3 ile dinleyebilir ve indirebilirsiniz. İndirme işlemini ücretsiz olarak kolayca sağlayabilirsiniz. Her tarz müziğe anında ulaşabilirsiniz. Sitemiz hemen her müzik severin tarzına hitap edeceği şarkıları bulabileceği tek adrestir. Sizde en beğenilen ve en iyi şarkıları kolaylıkla indirebilir ve dinleyebilirsiniz. Sitemizi ziyaret ederek dilediğiniz şarkıyı en hızlı şekilde indirme fırsatını kaçırmayın.

En Guncel Haberler Burada

En güncel magazin haberlerini düzenli olarak takip edebileceğiniz ve sürekli yenilenen içeriği ile gündemden kopmayacağınız sitemiz özellikle şık tasarımı ile görüntü kirliliğine sebebiyet vermemektedir. Bu alanda kısa zaman içinde edindiği ciddi kullanıcı sayısı ile insanların ilgilerini çekmiş olan sitemizde yer alan tüm haberler güvenilir kaynaklardan alınmış olup tamamı doğru içerikler barındırmaktadır. Cep telefonu, tablet veya bilgisayar ile görüntülenebilmekte olan sitemizde her türlü son dakika haberine ilk olarak siz ulaşabilirsiniz. Hızlı işleyen alt yapısı ve güçlü sunucuları ile insanları sıkmadan keyifli bir şekilde zaman geçirmelerine olanak tanıyan sitemizde tüm kullanıcılarımız zamanın nasıl geçtiğini dahi anlamamaktadırlar. Özellikle dizi haberlerini anlık olarak takip etmek isteyen kişiler beğeni ile izledikleri diziler hakkında yaşanan gelişmeleri de ilk olarak bizim sitemizde bulmaktadırlar.

Dizi oyuncularından dizilerin senaryolarına kadar birçok gelişmeyi anında kullanıcıların duyurmakta olan sitemiz bu özelliği ile kısa zaman içinde hatırı sayılır bir kullanıcı kitlesi edinmeyi de başarmıştır. Her geçen gün büyüyen bir aile haline gelen kullanıcılarımız günün her saatinde sitemizde yer alan haberler için bizleri ziyaret etmektedirler. Farklı kategorilerde haberlerin yer aldığı sitemizde herkes ilgi alanına giren konular hakkındaki gelişmeleri takip edebilmektedir. Özelikle sinema haberleri bölümümüzde yer alan bilgiler sinema dünyasını yakından takip etmek isteyen kişiler için çok önemsenmektedir. Dünya ve ülke gündemi için sizde bizi seçin ve işi şansa bırakmayın.

Maksimum Danismanlik Hizmetleri

Maksimum Danismanlik Hizmetleri

Eğer sizde bu ticaretin içindeyseniz bir danışmana ihtiyacınız var demektir. Her sektörde her zaman bir profesyonel bir danışmana ihtiyaç duyulur. Sizin de İş yoğunluğunuzdan dolayı aldığınız hizmetlere gereğinden fazla ödeme yapıyorsanız. Bu anlamsız fazla ödemeyi tespit etmekteyiz ve personellerinizin ne derece verimli çalıştığını istediğiniz sonuçları alamadığınız anda bir danışmana ihtiyacınız olacaktır. İlerleme kaydetmek istiyorsanız teknoloji ile birlikte ilerlemek istiyorsanız idari işler ile sorumlu kişileri sizlere yönlendiriyoruz. Yenilikçi bakış açısı ile farklı açılardan bakmaya başlar ve fark yaratan inovatif iş sonuçları yaratmak artık sizin elinizde. İlk olarak maksimum danışmanlık ile İdari İşler alanında maksimum destek, maksimum hizmet almak sizin elinizde. Hizmet sağladığımız şirketin çıkarlarını gözeterek, yapılan analizlerin sonucunda stratejiler oluşturarak bunları durumu firma ile paylaşarak bu duruma yol gösterici etki gösterir. Ve danışman şirketimiz sonuç odaklı amaçları ve ulaşacak sonuçları, bu sonuca ulaşmak için gereken bütün çabaları ile amaca ulaşana dek bu durumu idari işler ile  devam ettirir ve  sizleri daha iyi bir duruma getirir.

Online Bayan Ayakkabi Modelleri

Her bayanda olduğu gibi sizde de alışveriş tutkusu var. Her zaman aldıkça alasınız geliyor. Ve istekleriniz ve ihtiyaçlarınız hiç bitmiyor. İşte burada size moda çantamda yetişiyor aradığınız her modeli bulmak çok kolay artık. Bayan ayakkabı modelleri ile değişik değişik kombinler yapıp tarz sahibi olabilirsiniz. Farklı seçenekleri ile ucuz bayan ayakkabı modellerini bulmanız artık çok kolay moda çantamda sayfamızda sizlere elimizden geldiği kadar fazla seçenekler ile sizlere sunmaktayız. Bay bayan ayakkabı modelleri ile birçok çeşitle birlikte çocuk gurubunda da hizmet vermektedir trend modelli ile herkesin gözleri sizde olacaktır. Birçok ucuz bayan ayakkabı modelleri ile hem yaza hem kış mevsimlerine ayak uyduracaksınız. Hem de en şık ve en uygun modellerle bütçenizi sarsmadan yeni ayakkabılara sahip olmanın tadını çıkaracaksınız. Çanta çeşitleri ile de hem geceye hayatınıza hem de gündüz hayatınıza uygun şık modeller ile göz kamaştıracaksınız. Her kadının isteği olan güzellik ve şık olmaktır her kadın güzeldir fakat bakım ve giyim ile güzelliğine güzellik kadar bu güzelliği ayakkabı ile kombin edebilir.

Profesyonel iPad Kiralama Hizmeti

İpad kiralama ekibimiz kongre sektöründe yetişmiş ve bilgisayar konusunda gerekli yeterliliğe sahip bir ekiptir. Organizasyonlarınız sırasında sizlerin direkt yanında yer alarak işin sorunsuz geçmesine yönelik önerilerini sizinle paylaşarak size yardım için gönüllü olduklarını size hissettireceklerdir. Hatta gerektiği durumlarda sizin ekibinizin bir parçası olacaklardır.

Kaynak: dokunmatik ekran kiralama, ipad kiralama, ekran kiralama

Asik Etme Duasi Kimler Icin Yapilir

Sevdiğiniz kişinin size aşık olmasını istediğinizde aşık etme duası edeceğiniz dualar arasında yer almaktadır. Bu nedenle kısa zaman içerisinde sevdiğiniz kişinin de sizlere körkütük aşık olmasını istediğinizde dua etmeniz özellikle Allah’a yalvarmanız konusunda etkili olmaktadır. Doğru şekilde ve doğru zamanda yapılan dualar özellikle istenilen sonuca kısa zaman içerisinde elde edilmesini sağlamaktadır. Bu nedenle duanızı yaparken özellikle kalpten gelerek yapmaz ve denenmiş duaları tercih etmeniz gerçekleşmesi konusunda önemlidir. İslami ilimlerden yararlanarak gerçekleşmesini istediğiniz olayların gerçekleşmesine yardımcı olabilirsiniz.

Kişinin sevdiklerinin kendisine körkütük aşık olmasını sağlamak için tercih edebileceği aşk duası kişiyi aşık etme konusunda etkilidir. Bu nelerle sevdiğiniz bay veya bayanlar için tercih edebileceğiniz dua seçenekleri arasında yer almaktadır. Hazırlanacak olan dua seçenekleri istediğiniz durumlarda özellikle daha kısa zaman içerisinde dilinizin veya olmasını istediğiniz olayın gerçekleşmesini sağlamaktadır. Sistem üzerinden yapacağınız incelemeler sayesinde bu konuda daha fazla bilgiye ulaşım sağlayabilirsiniz.

Farklı nedenlerden dolayı yapılabilecek dualar arasında yer alan hacet duası kişinin kendisini aşık etmek istediği kişiler üzerinde etkili olabileceği için gerçekleşmesini istediği farklı olaylar adına da tercih edebileceği dualar arasında bulunmaktadır. Kişinin duasının kabul olması için öncelikle abdest alarak namaz kılması gerekir. Bu sayede namaz kıldıktan sonra yapacağı dua istediği olayın gerçekleşmesi konusunda etkili olacaktır.

Hizli Kilo Verme Yontemleri

Hepimizin de bilgiyi üzere hayatımdan hemen kurtulmak isteklerimiz arasında ilk olarak fazla kilolarımızdan nasıl kurtuluruz olacaktır. İşte size en kısa zaman da en sağlıklı yöntem ile sağlıklı kilo verme yollarını aktaracağız. Nasıl mi işte size hızlı kilo verme yöntemleri ilk olarak kendinize güvenmeniz gerekiyor eğer kendinize güvenirseniz en doğru şekilde fazla kilolarınızda en kıza zaman da kurtulmanızı sağlayacaktır. Diğer yöntemlere gerecek olursa daha çok protein tüketmelisiniz. Ekmek, pirinç, patates, makarna yerine protein ağırlıklı beslenirseniz et, balık, yumurta, süt ve süt ürünlerini tüketirseniz hızlı kilo verme konusunda size yardımcı olacaktır. Diğer bir hızlı kilo verme yöntemleri ise egzersiz yapmanız olacaktır yediğiniz kalori miktarına özel özel hareketler sayesinde kilo vermenizi kolaylaştıracaktır. Hızlı kilo verme yöntemlerini bir diğeri ise uykunuzu düzenlemeniz olacaktır. Hayatınızsa strese yer vermeyin stres sizin kilo almanızı sağlayacaktır. Diyet yapın ama bunu bir başkası değil sizin öncülüğünde ve bilgin birinden destek olarak yapın emin olun faydasını göreceksiniz. İştahınızı azaltın ve azaltacak sebze meyveler4 tüketin özelliklede yeşillik bol bol tüketirseniz metabolizmanızın hızlanmasını ve daha hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır. Son ve en önemlisi olan biri diğer sağlıklı kilo verme yolunuz ise hayatınızdan şekeri çıkarmanız olacaktır. Kilo vermek için atılması gereken en önemli adım “boş kalori” kaynaklarının beslenmenizde kalori değeri yüksek besin değeri düşük olan yiyeceklere özellikle dikkat etmeniz gerekmektedir. Ve bu yöntemleri uygulayarak en kısa zamanda sağlıklı kilo vermiş olacaksınız.

Setrabet Bahis Sitesi Giris

2017 Yılına bomba gibi giren, bahis severleri altyapısı ve samimiyeti ile kazanmış bir bahis sitesi olan SetraBet; yüzlerce canlı bahis seçeneği, casino slot ve canlı casino oyunları, poker ve sanal spor oyunları ile karşımıza çıkıyor. Kullanışlı ve şık bir tasarıma sahip SetraBet Bahis Sitesi, faaliyetine 2017 yılının Ağustos ayında başlamış olan ve Türkiye ‘nin en önde gelen bahis ve casino sitelerine ciddi rakip olabilecek potansiyelde olan bir altyapıya sahiptir.

Kaynak: setrabet, setrabet giriş, setrabet bonus

Metin2 Pvp Serverler

Online ortamda oyun keyfini kesintisiz hale getirmek istediğiniz her durumda metin2 pvp serverlar istediğiniz gibi daha keyifli zaman geçirmenize yardımcı olmaktadır. Sistemde bulunan çok sayıda farklı server seçeneği dilediğiniz her durumda tercih edebileceğiniz daha fazla seçeneğe ulaşmanızı sağlamaktadır. Bu nedenle sistem üzerinden yapacağınız incelemeler sonucunda orta, kolay veya zor seviyedeki oyun seçeneklerini tercih edebilirsiniz.

Orijinal oyun üzerinde yapılan değişiklikler özellikle ortaya çıkabilecek pek çok farklı duruma karşı oyunun daha rahat oynanmasını sağlamaktadır. Bu nedenle oyun keyfini arttırmak isteyenler tercih edebileceği çok sayıda farklı seçenek konusunda güvenli işlem yapma imkanı sağlamaktadır. Sistem üzerinden yapacağınız incelemeler sonucunda tercih edebileceğiniz daha fazla seçeneğe kolayca ulaşabilirsiniz.

Farklı Seviyelerde Pvp Serverler

Orijinal oyunlarda oluşabilecek her türlü soruna karşı serverler tarafından geliştirilen oyun seçenekleri sistem üzerinden sizlere sunulmaktadır. Bu sayede yapacağınız incelemeler üzerinden tercihinizi belirleyerek oyun keyfini kesintisiz hale getirebilirsiniz. Sisteme devamlı olarak eklenen yeni server seçeneklerini incelemek isteyenler gün içerisinde istedikleri her durumda sisteme erişim sağlayabilirler.

Farklı seviyelerde hazırlanmış olan oyun seçenekleri özellikle oyunu olan aşina aldığınıza göre tercih edebileceğiniz daha fazla seçeneğe ulaşmanızı kolaylaştırmaktadır. Hazırlanmış olan serverler hakkında bilgi almak isteyenler seçmiş oldukları başlıklar üzerinden inceleme yapabilirler. Bu sayede daha fazla detay elde ederek hazırlanmış olan server konusunda istediğiniz bilgilere ulaşım sağlayabilirsiniz. Her seçenek için belirtilen detaylar değişmektedir.

Pvp Server Seçenekleri

Özellikle oyun severler için hazırlanmış olan pvp serverlar orijinal oyun oynamak istemediğiniz durumlarda tercih edebileceğiniz seçenekleri oluşturmaktadır. Sistemde yer alan çok sayıda farklı seçenek üzerinden yapacağınız tercihler sayesinde beklemek zorunda kalmadan istediğiniz gibi oyuna dahil olabilirsiniz. Oyunda sorun yaşamak istemeyenler kolay seviyeden başlayarak zor seviyeye doğru tercihlerini belirleyebilirler. Hazırlanmış olan oyun seçenekleri konusunda daha fazla bilgi almak isteyenler için serverlar konusunda detaylı şekilde bilgiler sistem üzerinden belirtilmektedir. Bu sayede oyunun detaylarına dair daha fazla bilgiye ulaşım sağlayabilir ve tercihinizi belirleyebilirsiniz. Güvenli hizmet seçeneği sayesinde ihtiyaç duyduğunuz her durumda sistem üzerinden yapacağınız incelemeler sonucunda daha fazla seçeneğe ulaşım sağlayabilirsiniz.

Metin2 Server Tanıtımı

Online ortamda oyun oynamayı sevenler için hazırlanmış olan Metin2 oyunu konusunda özellikle orijinal oyunu tercih etmek yerine serverler tarafından hazırlanan oyunları tercih etmek isteyenler sistemde yer alan tanıtımlar üzerinden daha fazla seçeneğe ulaşabilirler. Farklı konu başlıkları üzerinden yayınlanmış olan server seçenekleri konusunda yapacağınız incelemeyle detaylı bilgi edebilirsiniz. Orta, kolay veya zor seviyede tercih yapmak isteyenler https://www.metin2serverler.biz.tr sitesi üzerinden yapacakları incelemeyle hazırlanmış olan seçenekleri inceleme imkanı bulabilirler. Birbirinden farklı seçenekler özellikle yapılan değişimler sayesinde oyun severlerin farklı bir deneyim yaşamasına imkan sağlamaktadır. Bu sayede daha fazla seçenek arasından tercihler belirlenebilir.

Chemex Urunleri

Hepimizin de merak ettiği gibi bu yazıda sizlere Chemex nedir? Chemex Özellikleri? Chemex fitre kağıdının özellikleri? Chemex Filtreleri ve Özelliklerinden bahsedeceğiz. Chemex hemen hemen tüm kahve dükkanlarında Barista’nın yanında veya kafenin raflarında gördüğünüz, biraz kum saatine biraz da sürahiye benzeyen faklı ve şık tasarımlı cam bir kahve demleme aletidir. Chemex damak tadınıza lezzet katan, kahvede gerçek kalite fikriyle attığı ilk adımı; bugün kahve severlere en iyi kahveyi sunuyor olmanın gururuyla bir tutkuya dönüştürüp Kahve’nin lezzeti için hazırlanan sık bir tasarım olmaktadır. Chemex Çeşitlerine gelecek olursak 3 farklı çeşitten oluşmaktadır. Bunların birincisi Türkiye’de olmayan otomatik işlev gören versiyonudur, ikincisi cam tutacaklı işlev gören versiyonudur ve son olarak üçüncü ise en popüler ekipman olan ahşap tutacaklı işlev gören versiyonudur. Bir diğer değineceğimiz konu ise Chemex Özellikleridir. Ahşap Tutacaklı Chemex ahşap ve deri kısımları elde yıkamaya uygun bir şekilde tasarlanmıştır. Özel cam teknolojisi ile yapıldığı için kimyasal kalıntı ve kokuları geçirmemekle beraber kahvemizin tadına direk etki eder ve her seferinde aynı tadı almanızı sağlayacaktır. Son olarak değineceğimiz bir diğer husus ise Chemex filtre kağıdını kendine özel özellikleridir. 5 Farklı Chemex filtre kâğıdı bulunmaktadır. Birincisi Sadece 3 cup modeline uygun olarak tasarlanmış Katlanmamış yuvarlak filtre kağıdıdır ve rengi beyazdır. İkincisi 3 cup hariç her modele uygun tasarlanmıştır. Önceden katlanmış kare filtre kağıdıdır ve rengi samandır. Üçüncüsü 3 cup hariç her modele uygun tasarlanmış olup Katlanmamış yuvarlak Chemex filtre kâğıdı ve beyaz renktir.  Dördüncüsü  3 cup hariç her modele uygun ve önceden katlanmış yuvarlak filtre kâğıdı beyaz renktir. Son olarak 3 cup hariç her modele uygun önceden katlanmış kare Chemex filtre kâğıdı beyaz renktir.

Almanyada Universitede Okumanin Farki

 Hayatınızı değiştirmeye ne dersiniz. İşte bu Almanya yüksek lisans eğitimi alma ile mümkün artık. Nasıl mı lisans programınızı bitirdikten başvurmanız ile birlikte gerçekleşecek Almanya’da yüksek lisans eğitimini sürdürmektedir. Ve bunun için Almanyada yüksek lisansın belli bir şartı tabi ki de var işte öğrencilerimizin en merak ettiği yerde burası olmaktadır.Almanya’da yüksek lisans okumak isteyen öğrencilerin ortalamaları Alman puan sistemine göre en az 2,5 puan olma koşulunu öne sürmüşlerdir. Bu puan ortalaması ise Türk puan türünden incelenecek olursa hemen hemen 3 ve üstü bir lisans ortalamasına olmaktadır. Ortalama ile birlikte yüksek lisans başvurularında staj veya farklı dil sertifikalarının olması ile sizlere birden olanak sağlamaktadır. Almanya’da Lisans eğitiminde uygulanmış olduğu gibi Yüksek Lisans eğitimi için de herhangi bir ücret ödenmemektedir. Ve sizlerin de gelecek nesillere örnek olmanız için birbirinden özel eğitimiyle Almanyada üniversite okumak farkını ortaya koymuş bulunmaktayız.

Ayrıca öğrencilerimizin ve onların değerli ailelerinin merak etmiş olduğu durum ise Almanya’da bloke hesap hizmetinden nasıl yaralanacaklarıdır. İlk olarak Almanya’da bloke hesap hizmetini veren herhangi bir bankada giderek Almanya’da bloke hesap açtırabilirsiniz. Bunu için yapmanız gerek bir diğer işlev ise Almanya bloke hesap açılabilmesi için bir imza tasdiki ve pasaportun tasdikli bir fotokopisinin getirmeniz gerekmektedir. Bu işlemleri hemen tamamlayarak Almanya’da bloke hesabından faydalana bilirsiniz.

Metin2 Pvp Server Tanitimi

Online ortamda oyun oynamayı sevenler için tercih edilecek farklı zorluk seviyelerinde hazırlanmış metin2 pvp serverler sistem üzerinden yapılan tanıtım ile sunulmaktadır. Daha fazla seçeneğe ulaşmak istediğiniz her durumda sistem üzerinden yapacağınız inceleme sayesinde kolay, orta veya zor seviyedeki oyun seçeneğini ulaşım sağlayabilirsiniz. Serverler tarafından geliştirilen oyun birbirinden farklı seçenekler üzerinden tercih yapılmasını sağlamaktadır.

Oyun severler hazır şekilde kurulmuş olan oyun için sistem üzerinden farklı seçenekleri değerlendirebilirler. Devamlı olarak yenilenen serverler özellikle istediğiniz her durumda oyunda daha ileri seviyelere ulaşmanızı imkan sağlamaktadır. Farklı şekillerde hazırlanmış olan server seçenekleri oyun severlerin diledikleri her durumda istedikleri şekilde tercih yapmasını sağlamaktadır.

Pvp Serverler

Orjinal oyunda ortaya çıkabilecek pek çok farklı soruna karşı geliştirilmiş olan oyun seçenekleri hazırlamak amacı ile kullanılan pvp serverler oyunun farklı şekillerde oynanmasına imkan sağlamaktadır. Bu nedenle günümüzde giderek oyuncuların tercih etmiş olduğu seçenekleri arasında yer almaktadır. Oyun üzerinde yapılacak düzenlemeler sayesinde dilediğiniz her an farklı seviyelerden oyuna başlamanıza imkan sağlanır.

Daha fazla seçeneğe ulaşmak isteyenler sistem üzerinden yapılan tanıtımlar sayesinde farklı zorluk seviyeleri ile hazırlanmış olan oyun seçeneklerini değerlendirebilirler. Orta, kolay veya zor seviyedeki oyunlar dilediğiniz her durumda farklı bölümden oyuna dahil olmanızı sağlamaktadır. Sistem üzerinden server eklemek isteyenler yapacakları işlemler sayesinde hazırlamış oldukları oyun seçeneğini sistem üzerinden tanıtabilirler. Yapacağınız tanıtımlar sayesinde hazırlamış olduğunuz oyuna daha fazla kişinin ulaşmasını sağlayabilirsiniz.

Metin2 Pvp Tanıtımları

Site üzerinden eklenen server seçenekleri konusunda daha fazla bilgiye ulaşmak isteyenler tanıtımlar üzerinden detaylı bilgi elde edebilirler. Devamlı olarak eklenen yeni seçenekler sayesinde oyun severler daha fazla seçeneğe kolayca ulaşım sağlayabilirler. Serverler tarafından geliştirilen ve hazırlanan oyun farklı seviyelerde oyuna dahil olunmasını sağlamaktadır. Bu nedenle sistem üzerinden yapılacak seçeneklerle zorluk seviyesi tercihlere göre değişmektedir.

Metin2 oyunu tutkunları için hazırlanmış olan çok sayıda farklı seçenek bulunmaktadır. Detaylı şekilde yapılan tanıtımlar hazırlanmış olan oyun seçeneğine karşı daha fazla bilgi elde edilmesini sağlamaktadır. Serverler tarafından sisteme eklenen çok sayıda farklı seçenek hakkında bilgi almak istediğiniz her durumda sistem üzerinden inceleme yapabilirsiniz.

Online Pvp Server Ekleme

Hazırlamış olduğunuz server seçeneklerini sistem eklemek istediğiniz her durumda ekle kısmından yapacağınız işlemler sayesinde kısa sürede sistemde yer almasını sağlayabilirsiniz. Özellikle oyun tutkunları için hazırlanmış olan çok sayıda farklı server seçeneğinin bulunması oyuncularını istedikleri zorluk seviyesinden oyuna dahil olmasını sağlamaktadır.

Orjinal oyunun dışında metin2 pvp seçeneklerini değerlendirmek isteyenler site üzerinden yapılan tanıtımlar sayesinde daha fazla seçeneğe ulaşabilirler. Sistem tanıtım amaçlı hizmet vermektedir. Bu sayede dilediğiniz her durumda sistem üzerinden alacağınız bilgiler ışığında farklı zorluk seviyelerindeki oyun seçenekleri üzerinden tercihler belirlenerek oyuna dahil olunabilir.

Sagligimiz Icin Ceviz

Ceviz, yapı olarak beyine benzemektedir. Beyin sağlığımız açısından çok önemli olan ceviz, aşırıya kaçılmadan tüketildiğinde oldukça faydalı olmaktadır. B vitaminleri sayesinde ceviz ve ceviz yağının tüketilmesi cildin pürüzsüz ve dinç kalmasını sağlamaktadır. Cevizin yağı da beyin için faydalıdır ve yaşlanmaya bağlı belirtileri aza indirmektedir. Ceviz kadar bir önemli olan konuda ceviz fidanı seçimi olacaktır. Ceviz fidanının birkaç püf noktası vardır ve alınırken nerelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında birçok bilgi öne sürülmektedir. İşte bu dikkat edilmesi gereken bir diğer özellik ise ceviz fidanı çeşitleridir. Bildiğimiz üzere birçok ceviz fidanı çeşitleri vardır bunlar Chandler ceviz; oldukça verimli bir Amerikan çeşididir,1000-1100 metre rakıma kadar dikilebilir. Sık dikime uygundur. İlkbahar donlarından etkilenmez. Chandler ceviz çeşidinin yan dal verimi oldukça fazladır. Genç yaşlarında ciddi verim alınabilen bir çeşittir.  Bir diğer ceviz fidan çeşit Pedro cevizidir. Fransız orjinlidir. Soğuk kalma süresi kısadır. Rakımı düşük ve ılıman iklimli bölgelerden 1000 metre rakıma kadar olan bölgelere dikilebilir. Sık dikime uygun olmakla birlikte sert budamayı sever. Kendi kendini tozlaya bilme özelliğine sahiptir. Diğer bir çeşidi ise Fernor cevizdir. 1700-1800 metre rakıma kadar dikilebilir. İlkbahar ve Sonbahar erken donlarından etkilenmez. Sık dikime uygundur. Soğuk iklim cevizi de denilmektedir. Sağlığımız için bu kadar önemli olan ceviz fidanı fiyatları müşterilimize özel fiyatlarla 7/24 www.fidandukkani.com’dan temin edebilirsiniz.

Knight Pvp Serverler

Knight oyuna dahil olmak isteyenlerin tercih edebileceği knight pvp serverler oyunu daha kolay şekilde oynamanıza imkan sağlamaktadır. Orjinal oyun üzerinde yapılan çalışmalar sayesinde serverler oyunu daha kolay hale getirmektedir. Bu sayede ileri seviyelere ulaşmak için daha az zaman içerisinde daha hızlı ilerleme imkanı elde edebilirsiniz.

Orjinal oyunda oluşabilecek her türlü soruna karşı geliştirilmiş server seçenekleri daha etkili şekilde oyunda yer almanızı sağlamaktadır. Çok sayıda farklı seçeneğe ulaşmak istediğiniz her an sistem üzerinden yapacağınız incelemeyle daha fazla seçeneğini bir arada görüntüleyerek tercihinizi belirleyebilirsiniz. Özellikle orjinal oyunda karşılaşabileceğimiz sorunlara karşı çözüm getirmek adına yapılan çalışmalar sonucunda hazırlanmış olan seçenekler sistemde bulunmaktadır.

Knight Server

Online ortamda oyunda yer almak isteyenler orijinal oyunda karşılaşabilecekleri pek çok farklı soruna karşı Knight pvp seçenekleri özellikle geliştirilmiş oyun imkanı sunmaktadır. Bu sayede dilediğiniz her durumda yapacağınız işlemler ile sorun yaşamadan oyunda yer alabilirsiniz. Kolay, orta veya zor seviyelerde tercih edebileceğiniz servis seçenekleri kesintisiz oyun keyfini daha kısa zamanda ilerleyerek doyumsuz hale getirmenizi sağlamaktadır.

Görüşülen oyun seçenekleri özellikle daha hızlı şekilde ilerlemenizi imkan sağlamaktadır. Bu nedenle oyunda daha etkin şekilde yer almak isteyenler yapacakları işlemler sonucunda herhangi bir sorun yaşamadan online ortamda oyun keyfini yaşamaya devam edebilirler. Orijinal oyunda çoğu zaman yöneticiler tarafından oyundan atılma veya farklı sorunlar ile karşı karşıya kalma durumu söz konusu olduğundan serverler tarafından yapılan geliştirme işlemi ile oyun daha keyifli hale getirilmektedir.

Online Pvp Server Tanıtımı

Çok sayıda farklı seçeneği bir arada görüntülemek isteyenler sistem üzerinden bu konuda daha fazla seçeneğe ulaşım sağlayabilirler. Yapacağınız incelemeler sonucunda tercih edebileceğiniz farklı zorluk seviyelerine göre hazırlanmış oyun seçenekleri En uygun tercih yapmanıza imkan sağlamaktadır. Bu nedenle ihtiyaç duyduğunuz her an farklı seçeneklere ulaşmak için sisteme erişim sağlayabilirsiniz.

Sitede yer alan Knight Online Pvp Server seçenekleri oyun severlerin en uygun tercihleri yapmasına yardımcı olmaktadır. Bu konuda sizlere yardımcı olmak adına her geçen gün gelişen seçenekleri üzerinden hizmet verilmektedir.

Dugun Albumu Nasil Olmali

Profesyonellik ister. Profesyonel fotoğraf çekmek gerçekten çok zordur ve çok ciddi bir deneyim istemektedir. Yeni evlenecek çiftler bu konularda meraklı, bilgili ancak neyin nasıl olacağını bilmiyorlar. Haliyle böyle olunca düğün fotoğrafçısı olarak profesyonel olarak yardım ediyoruz. Öncelikle şunu söylemeliyim ki yapıştırma toplama düğün albümlerini artık unutun. Çünkü bu tarz fotoğraf albümler artık günümüzde pek kalmadığı gibi ömrü kısa olmaktadır. Sonuçta bir pirit gibi yapıştırma malzemeleriyle el işçiliğiyle yapılıyor. Bu nedenle de çok sağlam olmuyor. Ve buna çözüm olarak günümüzde kullandığımız albümler artık matbaa-serigrafi-dijital baskı teknolojileriyle yapılmaktadır Buda sizi düğün albümünüzü daha şık ve kalıcı olmasını sağlamaktadır. Sizin daha özel olmak istediğinizi biz biliyoruz ve oluşturduğumuz bu fotoğraf albümü sayesinde sizin şıklığınızı ve özelliğinizi ön plana atıyoruz. Profesyonel düğün albümü gerektiğinde açık alanda gerektiğinde ise kapalı mekanlarda çekim yapılır. Gelin ve damadımız fotoğraf albümü için stüdyomuza gelerek isteklerini ve imkanlarını belirtir ve bizde o doğrultuda fikir ve öneride bulunarak isteklerini daha özel kılarız. Tarih belirlenir ve özellikle fotoğraf albümünüzde kullanmak istediğiniz aksesuarlar belirlenip onlara göre alışveriş yapılır ve çekimlerin ne zaman başlayacağına karar verilir örneğin kuaför anını çektirmek isteyebilirsiniz. Düğün hikayesinde olmasını isteğiniz andan itibaren çekimlere başlıyoruz. Fotoğraf albümünüzde istekleriniz dediğimiz gibi siz belirleyin. Yani siz hayal edin biz gerçekleştirelim. 

Antalya Temizlik Firmalari

Antalya temizlik olarak ofis temizliğinde deneyimli kadromuz ile sizlere tertemiz ofisler garanti ediyoruz. Çünkü biz müşterilerimiz kadar onların ofislerini de önemsiyoruz. Sabah iş yerinize geldiğinizde pırıl pırıl bir mekanla karşılaşmak istemez misiniz? Yeni fikirler üretmek, yeni atılımlar yapmak; günlük bakımı yapılmış, mis gibi kokan, havalandırılmış, çöpleri boşaltılmış, tozdan arınmış, tertip ve düzeni sağlanmış bir iş yerinden geçer. Sabah erkenden başlayan günlük temizlik (masaların, bilgisayarların silinmesi, çöplerin boşaltılması tertip ve düzenin sağlanması vs.) hizmetiyle ofisler, oteller, mağaza, okullarda mesai başlama anına kadar pırıl pırıl olur. Size de gönül rahatlığıyla işlerinizi yapmak kalır. Ofis temizliği sırasında iş akışına engel olmamak, toplantı ve görüşme sırasında ortamı rahatsız etmemek ve o iş yeri ile ilgili bilgiler konusunda gizlilik prensiplerine uymak Antalya Temizlik Firmaları görevlerindendir.

Daha temiz bir ortamda çalışmak kim istemez ki dışarıdan gelen birçok mikrop ve toz içerir zamanla bu mikroplar ofis ve otel ortamında çalışan insanların hasta olmasına ve vücut dirençlerinin düşmesine sebep olur. İşte buna dur demenin zamanı geldi işte bunu Antalya temizlik Şirketleri yapıyor. Çalışanlarımızın sağlığı, şirketinizin prestiji ve daha verimlim ortamda çalışabilmek için Antalya Temizlik’i tercih edin. Temizlik firmaları arasında en yüksek prestije sahip olmak, Antalya çapında kurumsal çözümleriyle öne çıkan hizmetler sunmak, temizlik hizmetlerine her bireyin kolayca ulaşmasını sağlayarak her eve, otele, bankada, hastaneye temizlik hizmeti verebilmek, daha sonra da dünyanın dört bir yanında büyük çapta hizmet vererek alanında standartları belirleyen otorite olmak Antalya temizlik olarak hedeflerimiz arasındadır. Eğer siz de kaliteli ve güvenilir bir temizlik firmasıyla çalışmak isterseniz müşterilerimiz arasında sizi de görmekten son derece memnuniyet duyarız.

Yeni Bir Baslangic Yeni Bir Hayat

İyi bir başlangıç, yarı yarıya başarı demektir. Hayatınıza yeni bir sayfaya eski sayfayı çevirmeden geçemezsiniz. Çok duyarız günlük hayatta, onaylarız ama yaşantımıza yansıtamayız. Yeni bir iş, yeni bir eş seçimine gitmeden mesela geride bıraktığımız yarım kalmışlıkları tamamlayarak yeni sürece girmek İstanbul uzman psikolog ile daha sağlıklıdır. Çünkü insan yarım kalmış eski yaşantılara takılıp kalabilir işte yeni sürece, olaya ve kişiye uyum sağlamakta bitirilmemiş yaşantılardan dolayı zorlanabilir. Geçmiş travmalarımızı çalışmak, söylemediklerimizi söylemek, yarım kalmış üzüntülerimizi ve sevinçlerimizi tamamlamak önümüze bakmamıza yardımcı olur. Bir şeyleri geride bırakmak için oraya bakmak, tamamlamak gerekir. Bir ilişkinin bitmesi, iş yaşamının bitmesi yarım kalmış bir proje içimizde bir yerlerde hep tamamlanmayı bekler. Yarım kalmışlıkların yeni yollar ve kararlarda bizi takip edebilir yolumuza taş koyabilir, gölge gibi yanımızda da gezip rahatsızlık verebilir.

Yenilik, değişim, yenilenme İstanbul psikolog olarak psikolojik danışmada kullandığımız kavramdır. İsteklerinizi belirleyerek amacımızı belirlemek hangi yol üzerinde gitmek istediğimize karar vermek sağlıklı yaşamanın ilk ve önemli aşamasıdır. Nereye gitmek istediğinizi bilirseniz yapacaklarınızı planlayıp enerjinizi doğru yere kullanmış olurusunuz. Tabi ki Değişim zor bir süreçtir... İnsan alışık olduğu şartlardan zor bir şekilde vazgeçebilir. Ama artık var olan yaşam bizi rahatsız ediyor, keyif vermiyor, enerjimizi alıyor hatta günlük işlerimizi yürütmemizi engelliyorsa değişim zamanı geldi demektir. Değişim hızlı gerçekleşen bir durum değildir, değişim sürecinin hızlı olması sürecin sağlıklı sonuçlar vermeyebilir. Size çözümler üzerine çalışır bazen yeni değişim süreci oluştururuz. Bu süreç hem zaman hem çaba isteyebilir yeni bir başlangıç yapabilmek için sabırlı olmak gerekir. Ama bu süreçler içerinde İstanbul psikoterapi her daim sizinle olup size hayatınıza daha iyi bir başlangıç yapmanızı sağlayacaktır.

Portre Heykel Calismalari

Özellikle Romalılar zamanında çok fazla kullanılan heykel portreler günümüze kadar gelmiştir fakat artık eskisi gibi kullanılmamaktadır. Günümüzde ise artık heykelden çok karakalem portreler kolaylığı ve hoşluğu açısından daha fazla talep görerek kullanılmakta ve öğrenilmektedir. Karakalem çalışmalar her zaman daha kolay olmuş fakat ortaya çıkan güzel resimler sayesinde en iyi sanatlar arasında da yer almıştır. 

Yağlıboya portreleri ise biraz daha karışık ve zahmetlidir. Çünkü burada yapacağınız ufak bir hatayı silgiyle silemeyebilirsiniz, belki üstüne ufak bir kaplama olabilir. Fakat karakalem de ki gibi ya da heykel portre de ki basitçe hataları silme lüksünüz ve şansınız yok. Bu yüzden yağlı boya portrelerini daha çok usta ressamlar kullanmaktadır. Tabi ki pratik yaparak kendinizi geliştirebilir ve yağlı boya da iyi hale gelebilirsiniz. Eğer bir portre yapmak isterseniz ve imkanınız varsa portre heykel dahil yağlı boya portrelerini öğrenebilirsiniz. İmkanınız yoksa sade bir şekilde portre çizmeyi düşünürseniz o zaman karakalem portreyle kendinizi deneyebilir, sadece karakalem ve kağıtlarla pratikler yapabilirsiniz.

Portre Calismasi Yapmak

Portre çizmek herkesin harcı değildir. Her ressamın da kendine özgü portre yapma türü bulunmaktadır. Misal karakalem portre, yağlı boya ve heykel yapma gibi. Aslında her ne kadar zor gibi görünse de portre yapma sanatı bir o kadar kolaydır. Tek yapılması gereken sabırlı bir şekilde çalışmak ve belli bir sürede siz de karakalem portre dahil yağlıboya portre yapabilecek duruma gelebilirsiniz.

Örneğin, bir portreye başlamadan önce çizilecek kafanın anatomisi çıkartılmalıdır. Yapısal bir şekilde portreye başlamadan önce kafayı önce bölümlere ayırmalı, kaş başlangıcı gibi bir kaç başlangıç noktası belirlenmeli, çeneye gelindiğinde ise bölüm bitmeli. Karakalem çalışırken yanlış yapıldıkça silebilir ve devam edebilirsiniz fakat yağlı boya ile ya da portre heykel yapılacağı zaman iş daha fazla ustalık ister ve zahmetli hale gelir. Çünkü burada yapacağınız hata en baştan başlamanıza neden olabilir. Bu yüzden eğer portre çizmeye başlamak istiyorsanız öncelik olarak karakalem ile pratik yaparak başlamanız sizin için daha iyi ve sağlıklı olacaktır.

Meyhankoli.com: Yeni restoran rehberiniz

Kutlama mı var? Efkar mı dağıtıyoruz? Yoksa sakin bir yemek mi yemek istiyoruz? Ya da dışarı çıkmak istiyoruz ama nereye gideceğimizi bilemiyor muyuz? İşte tüm sorularınızın cevabı artık Meyhankoli.com’da!

Dostlarınızla geçireceğiniz harika bir akşam, romantik bir akşam yemeği, şehrinize yeni gelen misafirinizi ağırlamak, en iyi meyhanelerde dostlarla muhabbetin dibine vurmak, eğlencenin limitlerini zorlamak, nefis lezzetlerin tadına varmak ya da yeni mekanlar keşfetmekse istediğiniz; tam da bu noktada sizi en doğru adrese götüren yepyeni bir rehber Meyankoli.com!

İstanbul ve Bozcaada’nın dilediğiniz bölgedeki restoranlarını inceleyebileceğiniz, on-line rezervasyon sistemine dahil olan mekanlar için kolaylıkla rezervasyon yapabileceğiniz, Meyhankolikler’in tavsiyelerine göz atabileceğiniz, Meyhankoli.com’a üye olarak birer Meyhankolik olabileceğiniz, yer bildirimi, puanlama ve yorumlar yaparak, fotoğraflar paylaşarak Meyhankoliklere fikirler verebileceğiniz, dilediğiniz Meyhankoliklerle birlikte sosyal bir ağ kurabileceğiniz yepyeni bir  platform; aynı zamanda sürekli yenilenen yazıları, en 9’ları, yeni keşif mekanları gibi içerikleriyle keyifle takip edeceğiniz bir blogtur Meyhankoli.com!

Bitmedi! Mekan sahiplerine de sisteme dahil olup vadettikleri akşamı samimi bir şekilde Meyhankoliklerle paylaşma, on-line rezervasyon alma ve mekanlarını en iyi şekilde tanıtma fırsatı da verir Meyhankoli.com.

Hayallerinizdeki restorana ve yemeğe ulaşabilmek için yapacağınız en iyi şey; Meyhankoli.com’un ve Meyhankolikler’in tavsiyelerine kulak vermek! Çünkü hayat; birlikte olunca güzel. Çünkü hayat; keşfedince güzel. Çünkü hayat; dostlarla ve muhabbetle güzel. Çünkü hayat; mutluluğu paylaşınca güzel!

Turk Hava Yollari Hostes Olma

Türk Hava Yolları’nda (THY) kabin memuru olabilmek için boy – kilo ve eğitim durumu haricinde bir takım sınavlardan da geçmeniz gerekmektedir. Öğrencilerimize yardımcı olması açısından hazırladığımız eğitim materyallerinden bahsetmek istiyoruz.

2010 yılından beri Türk Hava Yolları’na (Thy) kabin memuru ve amiri yetiştirmek üzerine dersler veren Barış Hoca yani Ali Barış İşler tarafından hazırlanan daha fazla host ve hostes adayının  İngilizce sınavlarında başarılı olması için hem Online İngilizce Eğitim seti hem de Kabin Memurluğu İngilizce Hazırlık kitabı ile www.hostes.academy sitesinden hizmelerimizi sunmaktayız. Ayrıca sitemizden THY İngilizce ve THY dyned konularında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.

Bu eğitim materyallerimiz ile Dyned adındaki İngilizce sınavına en iyi şekilde hazırlanacaksınız. Kabin Memurluğu İngilizce Hazırlık kitabının ayrıca yanında eğitim ve alıştırma CDsi ile sizlere gelmektedir. Bu kitabın içinde Temel düzey İngilizce gramer anlatımı, 500’den fazla çözlümlü gramer testleri, Dyned sınavından sorulan dinleme soruları, matematik ve geometri soruları için hazırladığımız son derece etkili ve akılda kalıcı pratik taktikler, mülakat ipuçları ve İngilizce mülakatı derleme İngilizce soruları ile cevapları bulunmaktadır. Hatta mülakat simülasyonu ile kendinizi bilgisayar başında mülakata çekebilirsiniz. Bu kitap setimizi www.hostes.academy den sipariş verebilir veya Bakırköy’deki ev-ofisimize gelip temin edebilirsiniz.

Öğrencilerimizi kabin memuru yaptıktan sonra peşlerini bırakmıyoruz. Thy’nin kabin memurlarına yapmış olduğu DLA İngilizce sınavı için de eğitim materyallerimiz bulunmaktadır. DLA SINAVINA HAZIRLIK KİTABImızı www.hostes.academy adresinden ya da www.dlasinavi.com adresinden temin edebilirsiniz.

Eğitim sitemiz ve sistemimiz Kültür Bakanlığından onaylı telif hakları sertifikalarına sahip olup, eğitim sistemimiz sadece bize aittir. Ayrıca sitemiz Maliye Bakanlığına Hostes Akademi Yayıncılık adı altında kayıtlı olup yasal bir vergi mükellefidir. Bize danışmak için www.hostes.academy sitesinden instagram ve facebook hesaplarımızdan ile info@hostes.academy sitesinden bizimle irtibata geçebilirsiniz.

Referansımız, başarımızdır.

www.hostes.academy

Turk Hava Yollari Kabin Memuru Nasil Olunur

Türk Hava Yolları’nda (THY) kabin memuru olabilmek için boy – kilo ve eğitim durumu haricinde bir takım sınavlardan da geçmeniz gerekmektedir. Bu yazımızda size bu aşamaları anlatmaya çalışacağız.

Türk Hava Yolları hostes ve ya host alımında bir kaç aşamadan geçmeniz gereklidir. Bunların ilk DYNED adı verilen bilgisayar tabanlı bir İngilizce sınavıdır. Bu sınavdan 1.0 ve 1.2 üstü puan aldığınızda mülakatlara katılmaya hak kazanırsınız. Bu sınavı geçmeniz için kurslara veya özel ders hocalarına paralarınızı dökmeye gerek yoktur. 2010 senesinden beri Thy kabin memuru ve kabin amiri alanında öğrenci yetiştiren www.hostes.academy sitemizde bulunan Garantili Online eğitim setimiz ile siz de kabin memuru olabilirsiniz. Burdan alacağınız eğitimle DYNED denilen sınavı kesinlikle geçebileceksiniz (tembellik yapmazsanız tabiki.) Bu eğitim setini Barış Hoca diye bilinen gerçek İngilizce öğretmeni (çevirmen filan değil) Ali Barış İşler hazırlamıştır.  Bugüne kadar 165 adet öğrencimizi kabin memuru yaptık. Öğrencilerimizin isimlerine facebook sayfamızdan ulaşabilirsiniz. Ayrıca sitemizden THY İngilizce ve THY dyned konularında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.

www.hostes.academy den alacağınız eğitim setinin içinde DYNED sınavına hazırlık videolu dersleri, İngilizce mülakat ipuçları ve soruların değerlendirmeleri bulunmaktadır. Eğitim setini telefon, tablet, bilgisayardan 7/24 şekilde kullanabilmek ile birlikte, kabin memuru (host, hostes) olana kadar www.hostes.academy üyeliğinizin devamını garanti eder. Yani, Dyned sınavını geçtiniz ama İngilizce Mülakat sınavından kaldınız, bir sonraki alımlar için de sistemi kullanabilirsiniz. Üyelik kısıtlaması yoktur.

Eğitim sitemiz ve sistemimiz Kültür Bakanlığından onaylı telif hakları sertifikalarına sahip olup, eğitim sistemimiz sadece bize aittir. Ayrıca sitemiz Maliye Bakanlığına Hostes Akademi Yayıncılık adı altında kayıtlı olup yasal bir vergi mükellefidir. Bize danışmak için www.hostes.academy sitesinden instagram ve facebook hesaplarımızdan ile info@hostes.academy sitesinden bizimle irtibata geçebilirsiniz.

Referansımız, başarımızdır.

www.hostes.academy

Reklam Tabelaları

Reklam, insanları istekli olarak anlaşılan bir tavırda bulunmaya ikna eden, aşikâr bir fikre yönlendiren, gözlerini bir ürüne veya mala göreve, düşünce ve kuruluşa çekmeye çalışan, marka ile ilgili malumat vermek, ona ilişkili görüşme ve davranışlarını değiştirmelerini veyahut belli bir konsepti ya da davranışı benimsemelerini sağlamak amacı ile oluşturulmuş; iletişim araç ve gereçlerinden yer veya zaman satın alma yolu ile sergilenmiş veyahut farklı şekillerde çoğaltılıp tevzi edilen ve bir fiyat karşılığı ile oluşturulduğu belirli olan (diğer bir deyimle sponsor maddi destek sağlayan şahıs ya da şirketlerin kimliği açık olan) anons, ilandır diyebiliriz.

Ankara’dasınız ve reklam şirketi arıyorsunuz. Ankara’da ki firmaların fiyatları ve teklifleri size cazip gelmedi. Başka şehirlerden reklamlar alabilirsiniz. Örneğin, Gaziantep reklam firmaları gibi. Gaziantep reklamı aldığınız zaman bu sadece Gaziantep şehrine özel değildir. Her şehrin kendine özgü reklam firması olup olmaması o şehre özgün olduğu anlamına gelmemektedir. Gaziantep tabelaları size daha cazip ve ucuz fiyat gelebilir. Kalite bakımından da daha iyi gelebilir ve onu seçebilirsiniz. Bu size kalmış tabi ki. Alacağınız ve yaptıracağınız tabelalar hakkında eğer bilgi sahibi değil iseniz yardım almanızı ya da anlaşma yapacağınız reklam şirketlerine danışabilirsiniz. Böylelikle profesyonel yardım alarak işinizi de garantiye almış olacaksınız. Yapacağınız tabela, ister firmanızın reklamı olsun, ister lokantanızın yol gösterimi, seçilen tabelanın büyüklüğü, boyutu da çok önemlidir.

  Kaynak: Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Hasta Yatağı Hakkında

Hastalar için özel yapılan hasta yatağının çeşitleri çok fazladır. Manuel ve elektrikli olarak başta ayrılırken gelişen teknoloji sayesinde yerinden kıpırdayamayan fakat her iki saatte bir yer değiştirmesi gereken hastalar için özel yapılmış bir başka yatak ise havalı yataktır.

Bildiğiniz gibi hasta karyolasında hastalara doğrulma vs. gibi konular da yardımcı oluyor ve konfor bakımından çok iyi geliyordu. Havalı yatakta da bunu yapabiliyorsunuz fakat çok daha güzel yanları var. Mesela yer değiştirmenize yardım ediyor, masaj uygulayarak kaslarınızı açıyor ve sizi gevşetiyor. Daha kısa süre içinde kendinize gelmenizi sağlamak için her türlü olanağı size sunuyor. Hatta kullanım bittikten sonra bile sırf masaj yapsın diye hala kullananlar bile vardır.

Havalı yatakta bulunan özel hava kabarcıkları sayesinde hem masaj yaparak rahatlamanızı sağlarken hem de derinizin yer değiştirmemekten dolayı yara iz vs. olmasını engellemektedir. Bu sayede hem siz dinlenmiş oluyorsunuz, hem de birisi size masaj yapmış gibi istediğiniz zaman masaj yaptırabiliyorsunuz.

Şikayetler olarak sadece bir şeylerin battığını, yumurta top tarzı şeylerin acıttığını söylüyorlar. Aslında bizim insanımız bu tarz şeylere alışık olmadığı için bunları söylüyorlar fakat Akapunktur’u bilseler bunu söylemeyeceklerdir.

Havalı yatağa özenle ve özel bir şekilde yerleşen bu top gibi şeyler masaj yapıyor ve özellikle Akapunktur tarzı masajda yapmaktadır. Akapunktur Çin’de doğmuş ve hala günümüzde en doğal ve en güzel masaj ve tedavi sistemidir. Kaynak: Kadın Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Neden Tatil Yapamıyoruz?

Dört tarafı denizler ile çevrili ülkemizde turistler bizden daha fazla ülkemizde tatil yapıyor. Bunun sebebi ise onların milli gelirleri ülkemize nazaran fazla olması ve “Carpe Diem” felsefelerine inanmaları.

 

Birikim yapan azdır, anı yaşayıp hemen hemen her yaz tatile çıkarlar. Bunu hak ettiklerine inanırlar ve stres atmak için kendilerini denizlere, kumsallara atarlar. Bizde öyle değil maalesef. Bu borç, şu faiz, bu kredi vs. derken evin giderlerinden kesilere borçlar ödeniyor. Haliyle daha fazla mesaiye kalıyorsunuz ve tatili bırakın aileniz ile vakit geçiremiyorsunuz doğru düzgün.

 

Örneğin Marmaris, Antalya, Bodrum, Kuşadası gibi tatil yerlerine gitme imkanı değil zaman bulamıyoruz. Bunun sebeplerinden birisi ise dünyaya fazla bağımlı olmamız. Halbuki gavur dediklerimiz bile bu kadar takmazken biz niye bu kadar düşkünüz? Neden borçsuz yaşayamıyoruz? Lüks hayat istersen aksine borç batağına batıyoruz.

 

Onun yerine, sizlere önerim var. Kredi mi çekiyorsunuz? Ev alın, ama İstanbul, Ankara gibi büyük şehirler de değil. Marmaris emlak konutlarına gidin. Marmaris satılık daire hakkında araştırma yapın. Ne kadar kredi çekebilirsiniz ona da bakın ve yatırımınızı buna ayırın.

 

Amaç? Emekli olana kadar her yaz tatil yapacağınız yeriniz olsun. Hem gitmediğiniz günlerde de kiralık olarak satabilirsiniz hem de gittiğiniz zamanlarda otel vs. masrafları ile boğuşmak yerine gönül rahatlığı ile kendi evinizde tatil yapmış olacaksınız. Böylelikle size ek gelir gelmiş olacaktır. Kaynak: Kadın Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Notebook Alırken Dikkat Edilecek Noktalar

Notebook alırken en çok dikkatmak etmemiz gereken nokta, Performans. Bu sadece dizüstü bilgisayarlar için değil aslında tüm bilgisayar çeşitleri için geçerli bir şey. Öncelikle ne tür bilgisayara ihtiyacınız var onu bilmelisiniz. Grafiker misiniz? Ofis ortamında çalışan memur? Yoksa oyun delisi misiniz? Ayrıca alacağınız bilgisayarın garantisi olup olmadığını da mutlaka kontrol edin. Sahte lisanslı kişilerden sakın satın almayın. Notebook servislerinde ücretsiz notebook tamirinden yararlanmak istiyorsanız garantiye önem vermelisiniz.

Bir bilgisayarda performans çok önemlidir. Bilgisayarın kasması herkesi çileden çıkarabilir. Donması, kasılması, yavaşlaması bu tür şeyler insanı gerçekten çok sinirlendiriyor. Özellikle önemli bir işiniz var, birden bilgisayar ikinci bir programı açtınız diye kasıyor ve donuyor. Sizde saatler sonra kendisine gelmeyen bilgisayarı manuel olarak kapatıyorsunuz, açtığınızda bütün kayıtlı dosyalarınız gitmiş. Bu an ki sinir kelimeler kifayetsiz kalır.

Bu tarz şeyler yaşamamak için öncelikle performans, sonra hızı, büyüklüğü, ağırlığı, taşınılabilirliği, çalışırken çıkardığı fan sesi, bu tarz şeyleri kontrol ederek almalısınız. Fiyat konusunda limitiniz yok ise en iyisini alarak hem grafik, hem oyun hem de diğer programlamalarınız da sıkıntı yaşamayacağınız sağlam bir bilgisayar almanızı öneririm. Bilgisayardan hiç anlamıyorsanız yardımcı olacak birisi ile gidiniz ya da internette araştırma yapınız çünkü satan kişiler yardımcı olmak yerine “satayım da hangisini alırsa alsın” diye düşünerek geçirebildiği kadar geçirirler. Bu tarz şeyler yaşamamanız için en azından performans gibi şeyler bilmelisiniz. Kaynak: Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Geçen sene 379 kozmetik mahsul “güvensiz” bulundu

Afiyet Bakanlığınca geçen sene denetlenen bin 198 kozmetik ürünün 379’unun güvensiz, 606’sının “Teknik düzenlemeye tutarsız” olduğu tespit edildi.

Sağlık Durumu Bakanlığı kadar geçen sene denetlenen bin 198 kozmetik üründen 379’unun güvensiz olduğu belirlendi.

Türkiye Ilaç ve Tıbbi Aygıt Kurumunca (TİTCK) 2016 yılında yapılan kozmetik ve tıbbi aygıt denetimlerine ilişkin sonuçları açıklandı.

Bin 198 ürün mercek altına alındı

Denetimlerde bin 198 kozmetik ürün mercek altına alındı. Laf konusu ürünler arasında deri-saç bakım malzemeleri, fondötenler ile tüy dökücüler yer aldı.

379 kozmetik ürünü ‘güvensiz’ bulundu

Denetlenen bin 198 kozmetik üründen 606’sı “Teknik düzenlemeye aykırı”, 379’u ise “Güvensiz” olarak kayıtlara geçti. Bu ürünler için teknik düzenlemeye kuralsızlık gerekçesi ile 227 bin 696 lira, mevzuata yerinde olmadığı gerekçesiyle 10 bin lira, toplam da ise 237 bin 696 para cezası uygulandı.

öte taraftan, geçen sene ekim-kasım-aralık aylarını kapsayan tıbbi cihaz denetimlerinde, bin 325 üründen 742’sinin “Uygun Olmayan”, 61’inin ise “Güvensiz” olduğu tespit edildi. Güvensizlik gerekçesi ile toplam 1 milyon 79 bin 700 lira para cezası uygulandı.

Denetlenen ürünler içerisinde eldivenler, glukometreler, nasır bantları, konut tipi oksijen konsantratörleri yer aldı.

Kaynak: Kadın Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Test Post from Güzellik Sırları

Test Post from Güzellik Sırları
http://guzelliktanricasi.com

Mavi Gözler İçin Harika Makyaj Taktikleri!

Merhaba, Yeni bir haftaya başlarken, bir süredir es geçtiğim makyaj bölümünü hareketlendirmek istedim. Ve bugün sizin için “mavi gözlü kadınlar nasıl makyaj yapmalı” sorusuna cevaplar hazırladım :) Eğer doğuştan olan fantastik, masmavi gözlere sahipseniz bu önerilere göz atarak gözlerinizin güzelliğine güzellik katabilirsiniz. Kaynak: Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

General Motors Diyeti “GM Diyeti Nasıl Yapılır?”

General Motors Diyeti böylece hayret verici sonuçlar veriyor ki, deneyenler birkaç ayda bir tekrar yapıyor.

GM diyeti, açıklanmış gıdaların belirtilen günlerde tüketilmesini taşıyan 7 günlük bir kilo verme planı. 7 gün içinde kilonuzu düşürmenize, vücudunuzu temizlemenize muavin olacak bu özgün diyetin henüz sağlığa zararlı bir tarafı görülmedi.

Bu plan, bir seferde bir hafta süreyle kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve uzun süre kullanılamaz. GM diyeti vücudunuzun şeklini değiştirecek ve sonuçları sizi heyecanlandıracak.

Kilo kontrolünü karşılamak için birkaç ayda bir uygulayabileceğiniz bu haftalık diyetten mümkün olan en iyi sonucu elde etmek için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışmanızda avantaj var.

General Motors Diyeti “GM Diyeti Nasıl Yapılır?”

İşte General Motors Diyetinin Planı:

1. Gün:

Birincil gün yalnızca meyve tüketin. Dilediğiniz dek meyve tüketmekte serbestsiniz. Bu günde tüketemeyeceğiniz tek meyve muzdur.
Gün her tarafında meyve tüketin. En iyi sonucu verecek en iyi iki seçenek kavun ve karpuzdur. Günde 8-10 kadeh su içmek önemlidir. Hem blenderınızda bir takım meyveleri püre haline getirebilir ve bir termosla yanınızda taşıyabilirsiniz.

2. Gün:

İkinci gün sadece sebze tüketin. Dilediğiniz değin sebze tüketmekte serbestsiniz. Bu gün kahvaltıda patates dahi tüketebilirsiniz.

İstediğiniz ham veya pişmiş sebze tüketin. Güne tereyağlı ve pul biberli pişmiş patates ile başlayabilirsiniz. Bütün sebzelerinizi bir salata olarak hazırlayabilir, aroma için sirke, limon ve baharatlar kullanabilirsiniz. Hazırlanmış salata sosu kullanmayın.

3. Gün:

Üçüncü gün dilediğiniz değin sebze ve meyve tüketebilirsiniz. Muz hariç!

Meyve ve sebzeyi öğünlerinizde birleştirin. Bu gün muz veya patates yenmeyecek. İsterseniz meyve ve sebzeleri de bir blenderda karıştırıp tükebilirsiniz.

4. Gün:

Dördüncü günde dilediğiniz dek yağsız süt ve muz tüketebilirsiniz. aynı zamanda GM çorbası da bağımsızlık.

Bugün, süt ve muz günü olduğu için bu ikisini birleştirerek de tüketebilirsiniz. Takriben 8 muz dek yiyebilir ve yağsız sütten 4 bardak tüketebilirsiniz. Muzdaki potasyum ile sütteki kalsiyumun birleşimi bu işi sağlıklı kılan şeydir. Keza, bu gün GM Kuvvet Çorbasından yararlanabilirsiniz.

5. Gün:

Beşinci gün dilediğiniz kadar yağsız et, tavuk veya balık ve domates yiyebilirsiniz. Bunun yanına GM çorbası da özgürlük.

Köfte ve domatesle lezzetli bir güne başlayabilirsiniz. Vücudunuzu ürik asitten arındırmak için su alımını arttırmanız gerekecektir. böylece beşinci gün su alımını en az dörtte bir oranında arttırın.

6. Gün:

Altıncı gün dilediğiniz dek yağsız kırmızı et ve sebze tüketebilirsiniz.

Bu gün, istediğiniz kadar yağsız protein ve sebze tüketiminde serbestsiniz.

7. Gün:

Yedinci günde dilediğiniz dek meyve ve sebze tükebilirsiniz. bunun dışında kepekli pirinç de hür.

Son gün, istediğiniz değin sebze, meyve suyu ve kepekli pilav tüketebilirsiniz. Meyve suyunun konsantre olmadığından veya şeker eklenmediğinden belirli olun. Meyve suyunuz için taze meyve harmanlamanız seçim edilir.

Hatırlamanız Gereken Şeyler:

Ne vakit acıkırsanız GM lahana çorbasından için.
Her gün yeterli miktarda su için.
Içki tüketmeyin
Nehir ve kahve tüketmeyin.
Şekersiz olduğu taktirde yeşil akarsu tüketebilirsiniz.
GM Diyetinden sonradan hemencecik diğer bir diyete başlamayın.
GM Diyetinden sonradan düşük karbonhidrat diyeti yaparak kilonuzu koruyun.

GM Güç Çorbası

Malzemeler: (1 şahsiyet)

1/4 adet Soğan
1/4 adet Lahana
1-2 adet Domates
1/2 adet Yeşil biber
1 sap Kereviz
Gerektiği dek su
1 küçük Havuç
1/2 dilim Limon
1 küçük Kırmızı Acı Biber
1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
1/2 Tatlı Kaşığı Tuz

Yapılışı:

Ilk Önce, soğan, lahana, havuç, domates, yeşil biber, kereviz gibi bütün malzemeleri ufak parçalara muhakkak. Ardındaki, düdüklü tencereyi ocağa yerleştirin ve 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağı ek edin. Önce soğanları ekleyin ve altın sarısına dönüşünceye dek kızartın. Peşinde malzemenin geri kalanını ekleyin. Son olarak, 1 dere kaşığı tuz ekleyin ve tenceredeki sebzeleri kapatacak dek su ekleyin.

Tencerenin kapağını yerleştirin ve 15-20 dakika dek pişmesini bekleyin. Ocağı kapatıp 5-7 dakika dokunmayın. Daha Sonra kapağı açın ve ek tat için bir dilim limon suyu sıkarak sıcak servis yapın.

Anekdot: Bir seferde büyük arz hazırlayabilir ve istek hissettiğinizde ısıtabilirsiniz.

Kaynak: Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Kinesiyoloji nedir Nasıl uygulanır?

Kinesiyoloji nedir Nasıl uygulanır? Kinesiyoloji , avrupa özellikle almanya’da yaygın olan kas tedavisi, kas rahatlatma yöntemi olduğunu söyleyebiliriz. İşte bilinmeyen ama çok etkin  olan kinesiyoloji nedir?

Kinesiyoloji nedir Nasıl uygulanır?

Kas Rahatlatma

Kinesiyoloji kasların bütün organlar üzerinde etkisi olduğunu savunur. Kaslardaki bir takâtsizlik bir enerji tıkanmasının belirtisi olabilir ve buna ast olarak yorgunluklar, konsantrasyon bozuklukları ve psikosomatik şikayetler gelişebilir. Olumsuz enerji ve strese alt adale kasılmalarında kullanılır.Sizde bu gibi rahatsızlıklardan şikayetçiyseniz kineseoloji hakkında data alabilirsiniz.

Kinesiiyoloji uzmanlarına göre vücuttaki her adaleye bundan başka karşısında kas karşılık gelir. Buna kadar bir adaledeki kasılmaların ve krampların çözülmesi, ancak o adalenin karşısında adalesinin güçlendirilmesi ile mümkün olabilmektedir. Hastalıkları tedavici edici özelliği yoktur. Kaslardaki enerji akışını düzenleyerek rahatlama sağlar.

Kineseloji tedavilerine “adale testleri” ile başlanır. Bütün kaslara baskı oluşturulur. enerji akışının yüksek olduğu kaslar direnç gösterebilirken, enerji akışının düşük olduğu kaslar direnci eksik olur. Bu Nedenle enerji akşının düşük olduğu kaslar ortaya çıkarılır. Bu akışı normale döndürebilmek için konusunda uzman kişilerce  istemsiz hareket noktalarına kayıtlı masaj yada rahatlama teknikleri uygulanır. Uygulamadan daha sonra kişi kendisini çok daha iyi ve zinde hisseder.

Kinesiyolojinin kullanıldığı bir takım alanlar:

Adale ağrıları ve kasılmaları,

Tavır ve düşünme zorlukları,

Sabahları yorgun uyanma,

Buhran,

Migren,

Sindirim bozuklukları,

Fazla coşku,

Anksiyete,

Konsantrasyon bozuklukları,

Imtihan stresi.

Kaynak: Kadın Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Zamanı Dolan Kozmetik Ürünlerini Değerlendirmenin 5 Yolu!

Bildiğiniz gibi kozmetik ürünlerin ömrü kısa. Birçok vakit ihtiyaçtan değil de renklerine, ambalajlarına bayılarak aldığımız kozmetik ürünleri göz önünde tutarsak, bütün bu ürünleri zamanı dolmadan kullanabilmemiz öyle muhtemel değil :) Zamanı dolan makyaj malzemelerini, cilt bakım ürünlerini kullanmak cildimize ciddi zararlar verebilir. Peki çöpe atmak yerine onları öbür şekillerde değerlendiremez miyiz? Alt fakat değerlendirebiliriz. Hadi gelin neler yapabileceğimize bir göz atalım! Kaynak: Kadın Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Dudaklarınızı Astarlı Göstermenin Yolları

Dolgun dudakların daha seksi durduğu muhakkak, lakin peki ince dudaklara sahip olanların dudaklarını daha buruşuk gösterebilmesi muhtemel değil mi? Dudak dolgusu dıştan, dudaklarınızın geçici olarak çizgili görünmesini sağlayacak birkaç fikir ve makyaj hilesi tabi oysa var! İşte dudaklarınızı dolgun göstermenin yolları; Kaynak: Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Evcil hayvanlara alerjisi olanlara güzel haber!

Uludağ Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Sapan, evcil hayvan alerjisine sahip olanlara, hayvanlarını evden uzaklaştırmak yerine aşı yaptırmayı tavsiye etti.

Akşam’da bulunan habere göre aşının bu sorunu çözeceğini söyleyen Prof. Dr. Sapan, “Alerjiye aleyhinde hayvanın yatak odasına alınmaması, çok iyi temizlenmesi yani taranması, yıkanması ve fırçalanması” dedi.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Nihat Sapan, evcil hayvan alerjisinin çağdaş toplumda görülen yaygın bir hastalık haline geldiğini belirterek, “Hayvan alerjisine sahip olanlar hayvanlarını evden uzaklaştırmak yerine aşı yaptırarak sorunu daha kolay çözebilir” dedi.

Çocuk Alerji ve Astım Akademisi Derneği Başkanı da olan Sapan, yaptığı açıklamada, kış döneminde insanların daha çok kapalı ortamda süre geçirdiklerini, konut tozu akarlarının da etkin olduğu alerjik astım ile kendisini hapşırma, burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve baş ağrısıyla kesin eden alerjik rinite yakalandığını söyledi.

Sapan, tekrar kış döneminde evinde kedi ve köpek gibi konut hayvanı besleyen şahısların daha fazla evcil hayvan alerjisine yakalandığını, en etkili alerjenlerin evcil hayvan alerjenleri olduğunu ifade etti.

YATAK ODANIZA ALMAYIN

Alerjinin, çoğunlukla vücudun başkalarına hasar vermeyen ve zehirleyici olmayan bazı maddelere karşısında fazla hassaslık göstermesi olduğunu dile getiren Sapan, toz, küf, hayvan tüyleri, polenler, akarlar, deterjanlar, lateks, haşere ısırıkları, penisilinler ve çeşitli yiyeceklerin, insanlarda sıklıkla alerjiye niçin olan maddeler aralarında yer aldığını aktardı.

Sapan, konut hayvanlarının neden olduğu alerjiye karşı hayvanın yatak odasına alınmaması, temizlenmesi yani taranması, yıkanması ve fırçalanması gibi önlemlerin alınabileceğini şu sözlerle açıklama etti:

“Dil altından damla olarak uygulanan bu alerji aşılarının uygulanması ortaya meydana çıkan problemi fazla daha sıcacık ve ilaçsız olarak çözer. Bu noktada evcil hayvanlarımızın da evimizin birer canlısı olduğunu ve bize karşısında alerji geliştirmesi esnasında ortaya çıkan bulguların ortadan kalkmasını sağlamaya yönelik böyle bir aşı tedavisi bulunduğunu unutmayalım.”

Kaynak: Kadın Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Türk kahvesi Diyeti ile haftada 5 kilo Verin

Türk kahvesi ile haftada 5 kilo zayıflamak mümkün! Metabolizmayı hızlandırma etkisi ile zayıflamaya tezgâhtar olan kahve keza kişinin istirahat halindeyken harcadığı enerjiyi de arttırıyor.

Yeni Asır’da yer alan habere tarafından kahve, bilhassa beyne olan kan dolaşımını arttırıyor, kişiyi daha dinç hissettiriyor, dikkatin daha da yoğunlaşmasını sağlıyor. Sütle birlikte içildiği süre, vücuda dengelenmiş protein, karbonhidrat ve yağla birlikte girince kişiyi daha uzun süre tok tuttuğu aşina kahve, insülin direncini kırıcı etkisi nedeni ile kişinin tatlı ihtiyacını azaltıyor.

TATLI İSTEĞİNE SON

Özellikle canı sık tatlı isteyenler, tatlı yerine kahve içerlerse bu ihtiyacın kaybolduğunu göreceklerdir. Yapılan birçok araştırmada şeker hastalığını önleyici olabileceği bildiriliyor. Alzheimer ve Parkinson hastalığına aleyhinde ahenkli tüketimde koruyucu etkisi olabileceği konusunda da çalışmalar var.

Yaşlılarda hafızayı güçlendiriyor. Ama hem tok tutsun, hem metabolizmanızı çalıştırsın keza de dikkatinizi arttırsın istiyorsanız; kahveyi tatsız, kremasız, şurupsuz, jurnal sütle veya sade olarak tüketmenizi öğüt ediyor.

Türk kahvesi ile haftada 5 kilo zayıflamak mümkün!

Kaynak: Kadın Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

4 Günde Göbek Eritme Kürleri

Göbek yağları  kadın erkek farketmeksizin iki taraflı bir sorundur. Uzun vadeli göbek eritmek için diyet ve egzersizin birlikte yapılması gerekiyor. Bu kısmı zaten hepimiz biliyoruz. 4 günde göbek eritme kürleri ‘ni sizin için hazırladık.

4 Günde Göbek Eritme Kürleri

Fazla kayda değer bir davete sadece birkaç gününüz kaldı lakin dolabınızdaki elbise göbeğiniz yüzünden giremiyor musunuz? yada göbeğiniz ben burdayım diye mi bağırıyor.Şimdi vereceğimiz bir kaç püf noktası ile göbeğinizi değil edebilirsiniz.

Öncelikle uygulamanız gereken en manâlı nokta bol bol su için merak etmeyin su şişkinlik yapmaz tersine pozitif ödemi atmanıza yardımcı olabilir.

göbek eritme kürleri

Gün içerisinde su şişenizde bir dilim limon mutlaka bulunsun başlangıçta suyu alkali ayla getirmemiz gerekiyor.

Bol bol taze sebze meyve tüketin. Fakat kalori bakımından düşük olan ananas, çilek, salatalık ,havuç  tüketmenizi öneririz.

Çok kısıtlı gününüz varsa o önemli güne değin ekmek yemeyin karbonhidratı azaltın.

Aşağıdaki kürleri istediğiniz bir öğün yerine tüketebilirsiniz. Programınızın daha sağlıklı ve verimli geçmesi için karın egzersizleri ve yürüşü eklemeyi unutmayın. Bu programı 2 ayda bir uygulayabilirsiniz.

Gün

Yağsız  yoğurt ve limon kürü uygulayabilirsiniz. Bu kürde birkaç kaşık yağsız yoğurda birkaç damla limon ekleyebilirsiniz.

Gün

Yağsız yoğurt ve yarım tatlı kaşığı tarçın kürünü uygulayabilirsiniz.

Gün

Yağsız yoğurt ve yarım tatlı kaşığı pul biber gibi kürler hazırlayabilirsiniz.

Gün

Yağsız yoğurt ve birkaç adet kuru kayısı ekleyebilirsiniz.

Bu kürler kan şekerini düzenleme ve yağ yakmaya karşın kürlerdir.

Kaynak: Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği

Yulaf Diyeti Nedir? Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır?

Yulaf günümüz diyetlerinde oldukça popüler, diyetisyenlerin sık sık zayıflama listelerine eklediği son zamanların bu favori perhiz yiyeceğini sizin için incedik. Bütün ayrıntılarıya yulaf diyeti nedir? Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır?

Yulaf ezmesi gerçekten yulafın suda kaynatılmış haline denir. Ilk geliştirilme amacı diyabet hastalarının dinç ve tok bağnaz karbonhidrat almalarına yöneliktir. Yüksek besin değerlerine sahip olan yulaf şeker hastalığı, kanserle savaş, kolestorol ve yürek sağlığının korunmasında oldukça önemlidir.

Yulaf Diyeti Nedir? Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır?

Yulaf ezmesinde sizinle 2 perhiz paylaşacağız hangisini seçmek istediğinize siz karar verin.

Şok Yulaf Diyeti ile 3 günde 4 kilo

Bu liste size 3 günde 4 kilo verdirmeyi hedefleyen bir besin programıdır. 3 günden uzun zaman devam edilmemesi gerekmektedir. 2 ayda bir defa uygulanabilir. Çalışma ile desteklenmelidir.

SABAHLEYIN KAHVALTISI

4 çorba kaşığı yulaf

yarım su bardağı yağsız süt

1 çorba kaşığı kuru üzüm yada yaban mersini

1 tatlı kaşığı tarçın

tatsız kahve yada bitki çayı

ÖĞLE  YEMEĞİ

4 çorba kaşığı yulaf

5 çorba kaşığı yoğurt

yarım muz yada yada 4-5 adet çilek

ARA ÖĞÜN

1 porsiyon ham sebze ( havuç ,kereviz

yada marul)

AKŞAM YEMEĞİ

100- 150 gram ızgara tavuk yada balık

Tuzsuz yağsız yeşil salata

4 çorba kaşığı yulaf lapası

AKŞAM ARA ÖĞÜN

Sütlü kahve

Yulaf Ezmesi Diyeti

Bu perhiz listesi uzun süreli diyet programlarına uygun şekilde hazırlanmıştır.  Çalışma ile desteklenmelidir.

SABAH KAHVALTISI

4 çorba kaşığı yulaf

yarım su bardağı yağsız süt

1 porsiyon meyve

ARA ÖĞÜN

2 Adet ceviz içi şekersiz kahve

Yulaf Diyeti İle Haftada 4 Kilo Tıklayın !

ÖĞLE YEMEĞİ

1 porsiyon sebze çorbası yada unsuz istediğiniz bir çorba

100 gram yağsız tavuk yada balık

1 dilim tam buğday ekmeği

ARA ÖĞÜN

2 kaşık yulaf lapası

3-4 adet badem

AKŞAM YEMEĞİ

6-7 kaşık sebze yemeği

1 dilim ekmek

1 kase yağsız yoğurt

Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken altın kaide diyetinizde yağ karbonhidratı en ince ayrıntısına kadar kesmek yok sağlıklı ve az tüketmeye özen göstermek olmalıdır. Bütün perhiz programlarında sporla metabolizma ve yağ yakımı hzılandıılmalıdır.

Kaynak: Cinsel Sağlık Rehberi, Kadın Cinselliği